Olen psykoterapeutti Anu Vänskä

Ylemmän erityistason (YET) psykoterapeutiksi valmistuin 2013 terapiasuuntauksen ollessa kognitiivinen käyttäytymisterapia. Työskentelytapani on rauhallinen, asiakkaalle aikaa antava sekä asiakasta kunnioittava.

Traumaosaamisen vahvistamiseksi olen suorittanut EMDR terapeutin opinnot 2015.

Tunnesäätelynvaikeuksien ymmärtämisen, mutta myös menetelmien opettelemisen tueksi olen käynyt dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) hoito-ohjelman. Tätä työtä olen tehnyt yksilöterapeutin näkökulmasta.

Minulla on työkokemusta laaja-alaisesti erityisesti masennuksen, työuupumuksen, pakko-oireisen häiriön ja paniikkihäirön, ahdistuneisuuden hoitamisesta. Traumaperäisten häiriöiden hoitaminen sekä tunnesäätelynvaikeuksien kanssa työskentely on myös lähellä itseäni.